「うつ」にならない技術

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うつ病は誰もがかかるかもしれない病気。うつ病医療の現場にいる医師が、わかりやすくうつ病の「予防」と「気づき」を教える。日常の暮らしで予防に努め、早期発見・正しい治療を行うためのノウハウが詰まった１冊。

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