おいしくて満足感たっぷりメタボを防ぐ１００レシピ

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メタボリック症候群とその予備軍の人に向けた改善レシピ本。自然と健康体に近づけ、満足できるレシピを掲載。栄養士による調理や食べ方のヒントの掲載で、他の食材での応用や、アレンジも可能。

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