からだ想いさんの１０分「ぷちトレ」ダイエット

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ゆっくり＆止めない動きで代謝がアップ。効率よく痩せられてお肌もきれいに。肩こりや冷えなど不調も解消できるちょこっと「スロトレ」のダイエット本。カバー裏に貼って使えるぷちトレ表、書き込み式グラフ付き。

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