２軸４泳法完全マスターＢＯＯＫ

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体に負担をかけずにラクに速く泳ぐ「２軸泳法」。前著のクロールに加え、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの４泳法を紹介。２軸泳法の基本知識や泳ぎ方を写真で詳しく解説。習得のための実践ドリルやトレーニングも掲載。

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