カラダがよろこぶ食べ物事典

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日常、口にする食べ物によって健康を増進し、病気にならない体を作り、万一病気になっても、迅速に治る力をつけることのできる食べ方と、その食べ物の薬効について解説。座右の書として備えたい１冊。

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