長寿の法則

取り寄せ不可

「タバコがやめられないなら、せめて魚と野菜を」「酒飲みは、脳卒中を野菜や果物で回避」など、やめられない「悪習慣」を他の「いい習慣」でカバー。「悪習慣」を帳消しにできる知識が満載。

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