日々是修行
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仏教の本質は「修行」、自己改良による「苦」の消滅。心を鍛え、私自身を変えることで、苦しみから自由になれる。初期仏教の思想をベースに、生活に結びつく叡知を１００話で紹介。朝日新聞のコラムをまとめた１冊。
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