勝つための陸上競技

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数々のトップアスリートを輩出し、日本陸上界を牽引してきた順天堂大学陸上競技部におけるトレーニングが網羅された、陸上教本。短距離、リレー、ハードル、中・長距離、競歩、跳躍など、種目別にノウハウを解説。

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