マトリックスダイエット

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カロリーバランスが一目でわかるから、自然に自制心も養われて、楽しみながらダイエットに成功。自分で簡単につけられて、正しい食習慣も身につくマトリックス・ダイエットを紹介。一部書き込み式。

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