シータ脳を作る

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「集中力」と「やる気」を高めるシータ波。自らの脳を、シータ波が出やすい「シータ脳」に変化させることが、人生の成功への鍵。本書では、散歩や料理、昼寝、恋愛など、シータ波の出る生活法を具体的に提言。

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