１日５分のセルフ・コンディショニングｙｏｇａ

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慢性的な肩こり・腰痛の原因は、あなたの心のストレスにあるのかも…。１日５分のエクササイズで、肩こり・腰痛がスッキリ解消。セルフ・コンディショニングによる意識改革で、自分の体を自分で治そう。

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