４０００年健康法

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自然に順応して生きることを大切にした中医学の哲学をもとに、食養生をはじめ、古くから伝わる健康に対する考え方や実践法を紹介。体のどこが悪いのか自分でわかる「病気の予兆チェック」や薬膳料理のレシピも掲載。

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