メタボリアン改造計画
４０過ぎても生活習慣は変えられる。メタボと診断された人が、日常生活で無理せず楽しみながら自分のカラダを改造するための本。根拠に納得して、初めて動く、大人のためのカラダとココロの健康実践科学のすすめ。
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