トップアスリートになる勝つためのスポーツ食ｂｏｏｋ

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ＡＣミラン・クラブハウスの食事の秘密や、プロチームの食事管理、食事とカラダ作りのメカニズムを解説し、スポーツ選手のための食事法を紹介。一流選手インタビューのほか、管理栄養士による実践的なレシピも紹介。

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