私らしさよ、こんにちは

私らしさよ、こんにちは

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出版社
星和書店
著者名
中島美鈴
価格
880円(本体800円+税)
発行年月
2009年3月
判型
B5
ISBN
9784791107018

これまで心理相談専門家に頼っていた様々な技法を、自分で取り組めるワークとして紹介。認知行動医療の様々なスキルが5日間で習得できる。一部書き込み式。

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