元気になるスイッチ

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心の負けグセは、ちょっとした日々の心がけと、ちょっとした行動の習慣で、勝ちグセに変わる。精神医学とコーチングを融合した、心の負けグセを矯正する思考習慣、行動習慣のコツをわかりやすく解説する。

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