夜３０秒ゆがみ直しダイエット
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姿勢にゆがみがあると、体は重心のバランスをとろうとして、余計な場所に脂肪や水分をため込む。ダイエットを成功させたいなら、ゆがみをとろう。夜、寝る前に３０秒の体操をするだけ、究極のダイエット法を紹介。
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