アートセラピーで知るこころのかたち

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幸せになるために、何かを変えようとしなくていい。すべては自分の心の中にある。絵日記感覚でアートセラピーを体験できる３０のワークをするうちに、心の奥底にある、知らなかった自分と出会える。一部書き込み式。

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