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一流アスリートを支え、奮い立たせてきたスポーツ心理学の第一人者が贈る、30年間の指導の実績から生まれた「起きあがるためのことば」323個を収録。読むだけで、いつの間にか心の筋肉が強くなってくる1冊。
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