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Gakken sports books
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初心者でも安心して自信をもってランニングができるように、からだづくりや練習を生活に取り組む方法、走り方の基本を懇切丁寧に解説。走る力を呼び覚ます、自然と走りたくなるコツと簡単レッスンが満載。
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