今日から始めるランニング・レッスン

Gakken sports books

今日から始めるランニング・レッスン

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出版社
Gakken
著者名
牧野仁
価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2009年3月
判型
A5
ISBN
9784054040526

初心者でも安心して自信をもってランニングができるように、からだづくりや練習を生活に取り組む方法、走り方の基本を懇切丁寧に解説。走る力を呼び覚ます、自然と走りたくなるコツと簡単レッスンが満載。

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