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講談社の実用book
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腸を健康な状態に維持すれば、健康、美容、ダイエットに直結、120歳まで生きられる。1日たった5分で、若返る、キレイになる、元気になる「腸もみ」のすべてを、食生活にも触れながらわかりやすく伝授する。
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