骨盤ネジ締めエクササイズ

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代謝のいい太らない体をつくる独特の「骨盤ねじ締め」はバリ島在住の著者オリジナル・エクササイズ。９つのやせたい部位別のエクササイズを写真とＤＶＤでわかりやすく解説。１週間でやせる集中プログラム付き。

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