５分間睡眠で脳率が上がる

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たった５分の睡眠から、右脳を刺激して新鮮な発想を生む「ひらめき効果」が得られる。もっと「５分間睡眠＝居眠り」を活用しよう。意識的に右脳を使って新聞を読むなど、頭のいい人の脳率アップ術を紹介する。

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