脳バランス力とこころの健康

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「脳力」を活用して、心豊かな生活を送るためにはどうしたらいいのか。心理学・脳科学の最新の知見をもとに、不安・うつ症状、自閉症、認知症など、現代人が抱える心の問題をやさしく解説。

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