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NHKきょうの料理シリーズ
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ボリュームがあっておかずはシンプル、白飯でモリモリ食べるのが男にとっての満足弁当。そんなボリュームも、栄養バランスも考えた男性好みのお弁当30品&作りおきでパパッと作れる便利おかず30品を収録。
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