太極拳入門四十八式

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太極拳の歴史から、太極拳の動きと効用、姿勢や基本の手型・足型、動作を解説。四十八式太極拳の技法や一連の流れが、写真と付属ＤＶＤでよくわかる。もうひとつ上のレベルが学べ、短期間で成果が上がる１冊。

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