１日５分！忙しすぎる毎日から抜け出す習慣術

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忙しい生活に２８日間で区切りをつけ、仕事も私生活も充実させるための実践ガイドブック。習慣を変える３ステップ、やることリストのつくりかた、スーパー生活術など、役立つノウハウが満載。一部書き込み式。

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