ずぼらな青木さんの冷えとりグッズとごはん

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「冷えとり毎日」待望の続編。冷えとり歴１２年の著者のゆる～い、しかし頼りになる実録。前著以降の著者の暮らしや冷え性改善のための食事、カラダの変化、おすすめグッズなどを紹介。楽しく気軽に試せる内容満載。

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