気持ちが軽くなるストレス・コントロールの技術

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悩み方を間違えると、人は、どんどんマイナスの方向に行動してしまう。小さく悩んで大きな幸せを手に入れる正しい心の習慣を説く。ストレスに対処し、ストレスを自分が成長する希望のエネルギーに変える１冊。

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