人はなぜ怒るのか
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怒りは他人や環境のせいで生まれるわけではなく、原因は常に自分の中にあり、意識さえ変えればコントロールできるのだ。本書では、怒りの仕組み、抑え方、適切な表現方法を、心理カウンセラーが徹底指南する。
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