「最高の自分」を引き出すセルフトーク・テクニック

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集中力、目標達成力、挑戦力、絶望から立ち直る力を引き出す「セルフトーク」。これを活用し、能力を高めるテクニックを紹介する自己啓発書。メンタルトレーニングの第一人者による、目標を達成する技術を伝授する。

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