マクロビオティックを始めるための本

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マクロビオティックとは、自然の流れに沿って生きることを提案し、日々を充実させハッピーに、そしてピースフルに暮らすことを目的とした生活術。健康に、イキイキとした毎日を送るためのヒントと知識を紹介する本。

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