１日１分！骨盤ゴロ寝ダイエット

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１日１分、１回でＯＫ。ゴロ寝で体操するだけで、その場でサイズダウンできる最新メソッドを公開。ストレッチ＋骨盤体操の方法と１週間のプログラムを写真とともに解説。骨盤占い、女子力アップの裏ワザなど掲載。

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