食べてやせる寿司ダイエット

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ストレス満点のダイエットは続かない。本当にやせたいなら、プラスの発想が必要。本書では、週に１～２回、少々工夫をしながら寿司を食べるだけという簡単ダイエット「寿司ダイエット」を紹介する。

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