基礎から学ぶ！スポーツ障害

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ケガ、故障はなぜ起こるのか。原因と症状を理解し、正しい対処法を学ぼう。スポーツ中に起こるケガ、痛み、障害を、部位別、障害別に解説。パフォーマンス向上を阻むスポーツ障害からカラダを守るための必読書。

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