毒を出す食ためる食

毒を出す食ためる食

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出版社
PHP研究所
著者名
蓮村誠
価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2009年1月
判型
B6
ISBN
9784569704128

女性に大人気のアーユルヴェーダ。日本人での第一人者である著者が、真の健康のための生活術を日常に照らして伝授する。納豆、きのこ、ヨーグルトなど、健康に良いとされる食品の真偽と、効果的な食べ方を紹介。

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