セブンデイズワークアウト

取り寄せ不可

毎日同じじゃ続かない。月曜日から日曜日まで、７つの異なるワークアウトを紹介するＤＶＤブック。ダンスで引き締める、ヨガ・ストレッチでほぐす。相乗効果でバランスのいい引き締まったボディがつくれる１冊。

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