医師がすすめる最高の食事「マクロビオティック」

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飽食と偏食の時代を迎えた現代日本。その影響はガンをはじめ、高血圧、糖尿病といった生活習慣病の増加という形で現出。こうした現状を踏まえ、食生活の改善につながるマイクロビオティックレシピの数々を紹介する。

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