腰痛・関節痛は絶対治る！

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ひどい腰痛や肩膝痛などは、脊柱の歪みによるところが多い。本書では、１人でできる即効療法、中川式かんたんストレッチのすべてを紹介。身体のメカニズムを知り、正しい生活動作や運動で健康人生を送るための１冊。

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