コレステロールを下げる食べもの

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気をつけているつもりでも、いつの間にか上がってしまうコレステロール値。本書では、クスリに頼らず、１日３食の食事を中心に、食べ物で予防するための方法、メニューなどを、オール図解で紹介する。

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