ひざ裏たたきダイエット

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筋肉と骨を整えて、「骨格」から変わる軌跡のエクササイズ。「ひざ裏たたき」の秘密と１日２分でできるエクササイズを写真やイラストでわかりやすく紹介。ボディバランスが整い、今までの悩みをすべて解決する１冊。

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