まるわかり！カロリー図鑑

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１日にとるカロリーを計算し、適度な運動で楽しい食生活に。外食、コンビニ＆市販品、お惣菜＆単品食品に分け、カラー写真付きで食品カロリーを表示。おもな運動の男女別消費カロリーも掲載。便利なハンディサイズ。

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