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レタスクラブmook
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摂り過ぎた油脂分は歩いて取り戻そう。カロリーオーバーの原因になりがちな油脂に着目し、余分に摂り過ぎたカロリーを消費できる運動量を、「消費歩数」として算出。史上初、歩いてやせるカロリーBOOK。
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