二人ヨーガ樂健法

取り寄せ不可

踏む側も踏まれる側も気持ちいい、子どももお年寄りも無理なくできる。樂健法は２人で手足の付け根を相互に踏み合い、内臓を元気にする健康法。その原理や方法をイラストも交えて詳解した１冊。

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