自分の身体は自分で護れ！
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老後も自分で健康管理し、１日でも永く人生を楽しむためのノウハウを会得し実践しよう。よい医師の探し方、病気とその対応方法、健康保持の方法など紹介。生物学の立場から現代の常識を検討し、アドバイスする。
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