高血糖を下げる生活事典

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糖尿病に関する基礎知識やライフスタイル改善のヒントが満載。驚くほどダイエット効果がでる食べ物・食べ方、生活習慣病にならない運動のしかた、予防に役立つ便利ツール・健康食品などを紹介する。

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