コレステロールを下げる生活事典

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コレステロールに関する基礎知識や、ライフスタイル改善のヒントが満載。ダイエットに効果的な食べ方、血中コレステロール値を下げる肉・油の選び方、ストレス解消になる運動、予防に役立つ健康食品などを紹介する。

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