脂肪を減らすカロリー事典

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なぜ太ってしまうのか。やせない理由を検証し、健康的にやせる、ダイエット成功３つの法則を紹介。パラパラめくるだけで、いつの間にか「低カロリー上手」になる事典。今日から実行に移せるコツが満載。

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