胃腸力を上げる「食」の本

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私たちの元気のもと、胃腸力。本書ではその基礎知識を解説するとともに、胃腸力お助けアイテム、消化のいいメインおかず、夜遅くてももたれない雑炊・麺・雑煮などを紹介。胃腸力を上げて、元気に過ごすための１冊。

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