きくち体操

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元気で美しいからだをつくる「きくち体操」。姿勢がよくなり、下半身を引き締め、新陳代謝もアップ、体の悩みを解消する体操の方法を、部位別にわかりやすく解説。驚きの若さを手に入れるための１冊。

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